פודקאסטים
המוח שלך יודע להשתנות ו
הפרק מתמקד ביכולת של המוח להשתנות ובאלתור ככלי לשיפור הביטחון העצמי ולהתנהלות חופשית יותר בסיטואציות חברתיות. בשיחה מוצגות דרכים להרגיש בנוח יותר מול קהל.
תכנים שאפשר לבחור מהם
6 תכנים
פודקאסטים
אפשר לרפא חרדה חברתית
הפרק עוסק באפשרות לרפא חרדה חברתית ובוחן מדוע הגוף מגיב בקיפאון וברעד במפגשים חברתיים. הוא מסביר כיצד חוויות מהעבר עשויות להשפיע על התחושות בהווה.
פודקאסטים
ביישנות לא מגדירה את מי שאתה!
הפרק עוסק בדרכים לצאת מאזור הנוחות באמצעות הצבת מטרות ברורות לשיחה עם אנשים. הוא מסביר כיצד הגדרת מטרה יכולה לעזור בהתמודדות עם ביישנות, בלי להפוך אותה לכל הזהות שלך.
פודקאסטים
סודות השפת גוף עם ורד פלדמן -איך להתשמש בשפת גוף כדי ליצור בטחון עצמי עם אנשים
שיחה עם ורד פלדמן על הקשר בין פעולות יומיומיות לבין היכולת להקרין ולחזק ביטחון עצמי דרך שפת הגוף. הפרק עוסק בשפת גוף שיכולה לתמוך בתקשורת בין־אישית טובה ובטוחה יותר.
פודקאסטים
מסוף הכיתה אל קדמת הבמה פרק 16 - להיות מופנם זו מתנה אדירה, עם ארנון וויס
שיחה עם ארנון וויס, מכותבי ”קופה ראשית” ויוצר ”שלי הכובשת”, על הפיכת מופנמות ורגישות ליתרון יצירתי. הפרק נוגע בדרך שבה התכונות האלה יכולות ללוות מעבר מהשוליים אל קדמת הבמה המקצועית.
פודקאסטים
הדרך המהירה לכריזמה (במיוחד לאנשים שקטים ומופנמים)
הפרק מערער על האמונה שכריזמה היא תכונה מולדת ומסביר שאפשר לפתח אותה גם כאדם שקט ומופנם. הוא מציג דרכי חשיבה וכלים לרכישת מיומנויות כריזמטיות.