חזרה לכל התכנים
פודקאסטיםסרטון·פרק לצפייה·17 בספטמבר 2026

אפשר לרפא חרדה חברתית

הפרק עוסק באפשרות לרפא חרדה חברתית ובוחן מדוע הגוף מגיב בקיפאון וברעד במפגשים חברתיים. הוא מסביר כיצד חוויות מהעבר עשויות להשפיע על התחושות בהווה.

אם משהו כאן פגש אותך, אפשר לשמור ולחזור אליו בזמן שמתאים לך. אין צורך לקחת הכול בבת אחת.

אם מתאים לך להמשיך מכאן